Wat is Body Stress Release (BSR)?

BSR richt zich niet specifiek op een ziekte of klacht, maar zet – via de spieren – het zelfherstel in gang. Het helpt het lichaam vastgezette spierspanning (Body Stress) los te laten, waardoor de communicatie in het lichaam verbetert. Vastgezette spierspanning heeft een negatief effect op het zenuwstelsel.

Het zenuwstelsel heeft vele functies waaronder het besturen van de spieren, de organen, zintuigen, het spijsverteringskanaal, de hormonen, het slaap-en waakritme. Een minder goed werkend zenuwstelsel beperkt het lichaam, waardoor allerlei klachten kunnen ontstaan.

Body Stress Release zet het lichaam er op een vriendelijke manier toe aan de teveel aan opgebouwde spanning los te laten, zodat het zenuwstelsel weer optimaal kan werken en ontstane klachten verminderen of verdwijnen.

Voor wie is BSR geschikt?

Body Stress Release is voor iedereen die een klacht heeft, van baby tot senior, én voor iedereen die de kwaliteit van het leven wil verhogen. Je krijgt er zelfs energie van!

Body Stress Release kan uitkomst bieden bij:

Hoe ontstaat BSR?

Ons lichaam heeft dagelijks te maken met stress. Een bepaalde mate van stress is goed, het houdt ons alert en stelt ons in staat te groeien. Echter wanneer de stress een bepaalde grens overschrijdt, wordt het in het lichaam vastgezet als spierspanning. Dit is een automatische reactie van het lichaam; het probeert zich te beschermen door de spieren aan te spannen. Wanneer dit vaker gebeurt, beïnvloedt het uiteindelijk ook ons zenuwstelsel.

Zenuwen worden geheel of gedeeltelijk bekneld en kunnen zo bepaalde gebieden van het lichaam minder goed aansturen. Zoals gezegd kunnen allerlei soorten klachten het gevolg zijn.

Het lichaam zal altijd proberen spanning los te laten, maar wanneer er teveel lichaamsspanning is opgebouwd, is het hier steeds minder goed toe in staat. Op zo’n moment kan het lichaam wel een handje van buitenaf gebruiken en hier komt BSR in beeld.

Lichamelijke stress

Lichamelijke stress kan langzaam worden opgebouwd door een verkeerde houding of tilbeweging, een belastende sport, lichamelijk zwaar of repeterend werk. Het kan ook acuut ontstaan a.g.v. een ongeluk of valpartij. Het lichaam is er op gemaakt om een bepaalde hoeveelheid fysieke spanning aan te kunnen. Iedereen heeft zijn eigen grens van belasting voordat dit overbelasting wordt.

Emotionele stress

Emotionele en mentale processen vormen een belangrijk deel van het leven. Zodra een onprettige situatie zich aandient die langere tijd duurt, reageert het fysieke lichaam daar op. Ook in deze gevallen komt er teveel spanning te staan op de spieren. Denk hierbij aan spanning die zich langzaam opbouwt als gevolg van zorgen op financieel gebied, problemen op het werk, verdriet, relationele problemen. Maar ook als gevolg van heftige emoties, een sterfgeval of een shock.

Chemische stress

Dit wordt veroorzaakt door het nuttigen, inademen of via de huid opnemen van schadelijke stoffen. Denk aan medicijnen, wasmiddelen, cosmetica, kunstmatige kleur-en geurstoffen.

BSR Techniek

De zachte techniek van BSR spoort het lichaam aan teveel vastgezette spierspanning los te laten. Ik – als practitioner – voer een aantal tests uit om de opgebouwde spierspanning te lokaliseren. Door het geven van lichte, handmatige impulsen op een bepaalde plaats in een bepaalde richting, krijgt het lichaam vervolgens de opdracht de spanning los te laten. Dit gebeurt laag voor laag.

Hierdoor krijgt het zenuwstelsel weer ruimte en zal de communicatie tussen de hersenen en uw lichaam herstellen. De lichaamsenergie gaat weer stromen en klachten verminderen of verdwijnen geheel!

Body Stress Release zet een proces in gang van loslaten en herstellen. De ervaring leert dat dit proces opgestart dient te worden met drie afspraken op de 1e, 4e en 11e dag.

Houd er daarom rekening mee dat wanneer u belt om een afspraak te maken, ik meteen drie data met u inplan.

Beschouw deze 3 afspraken als 1, waarbij – los van de intake tijdens de eerste afspraak – het lichaam langzaam weer leert hoe het spanning moet loslaten en zichzelf moet gaan herstellen. Dit heeft tijd nodig, net zoals het lichaam tijd nodig heeft om een verzwikte enkel of een wondje te herstellen.

Hoe lang het duurt voordat uw klachten verdwijnen of u meer energie krijgt, is van persoon tot persoon verschillend. Ieder mens is immers uniek met een eigen historie. De noodzaak voor vervolgbehandelingen en de frequentie daarvan wordt daarom per persoon bekeken.

Het mooie aan BSR is dat het een heel zachte techniek is, wat het zelfs geschikt maakt voor baby’s of kleine kinderen. Bovendien is het heel toegankelijk, omdat u zowel uw kleding als schoenen aan mag houden.

Reacties op een release

In de periode die volgt op de behandeling, zal het lichaam het teveel aan opgebouwde en vastgezette spierspanning laag voor laag loslaten. Hierdoor krijgen spieren hun natuurlijke veerkracht weer terug en kan het lichaam gaan herstellen wat hersteld moet worden. Vergelijk dit zelfherstellende vermogen van het lichaam met het vermogen waarmee een wond of een botbreuk geneest.

Na een release kunnen er verschillende reacties optreden:

Directe verlichting van pijn, meer energie en/of soepeler spieren. Tevens kan er ‘oude’ pijn of irritatie tevoorschijn komen, maar ook vermoeidheid, emotionele reacties of meer werkzaamheid van organen als reactie van de vrijkomende zenuwen.

Aantal releases

Dit is mede afhankelijk van:

Wat is Body Stress Release (BSR)?​

Voor wie is BSR geschikt?​